西兰花 、蜜汁

　　6、蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw

　　2、蒸南

　　4 、蜜汁西蓝花掰成小朵  ，蒸南橄榄油 。蜜汁

　　5、蒸南南瓜切成小方块，蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。

原料：

　　南瓜、蜜汁

　　3  、把西蓝花围边即成。南瓜洗净去皮，放入锅里蒸熟。

做法 ：

　　1、切下一块。蜂蜜、